个性化 ChatGPT
设置偏好，并在聊天和任务之间延续有用上下文
你可以个性化 ChatGPT，让它的回复和工作方式更贴合自己的偏好。你可以决定启用哪些个性化功能，也可以随时在 ChatGPT 桌面 App 的设置中修改。
选择默认性格
在 Settings > Personalization（设置 > 个性化） 中，将 Friendly（友好）、Pragmatic（务实） 或 None（无） 设为默认性格。性格只会改变 ChatGPT 的沟通方式，不会改变模型能够完成的事情。
添加自定义指令
把希望 ChatGPT 在不同聊天和任务中持续遵循的偏好写进自定义指令，例如你喜欢的回复风格。在 Codex 中，这些个人指令保存在全局 AGENTS.md 文件里；项目和仓库也可以提供自己的指令。
通过记忆延续上下文
记忆让 ChatGPT 可以把早先聊天和任务中的有用上下文带到后续工作中，例如稳定偏好、重复工作流、项目约定，以及其他原本需要反复说明的信息。
记忆不等同于必须遵守的项目规范。始终需要生效的指令应放在 AGENTS.md 或已提交到仓库的项目文档中。
通过 Chronicle 添加近期屏幕上下文
Chronicle 是一项可选的研究预览功能，可以用近期屏幕上下文补充记忆。它面向符合条件的 ChatGPT Pro 用户，在 macOS 桌面 App 中提供，并需要屏幕录制和辅助功能权限。
启用前，请先了解 Chronicle 的隐私、安全、存储和速率限制注意事项。你可以随时暂停或关闭 Chronicle。
管理个性化设置
打开 Settings（设置），即可更新默认性格、自定义指令、记忆和其他可用的个性化控制。所有日常偏好设置的概览见 ChatGPT 桌面 App 设置。