ChatGPT をパーソナライズする
設定を指定し、チャットやタスク間で役立つコンテキストを引き継ぎます
ChatGPT をパーソナライズすると、応答や作業の進め方をより自分の 好みに合わせられます。有効にするパーソナライズ機能は自分で選択でき、 設定で変更できます。利用できる設定項目は、ウェブ版とデスクトップ版で異なります。
パーソナリティを選択する
Settings > Personalization で、デフォルトのパーソナリティとして Friendly、Pragmatic、None のいずれかを選択します。パーソナリティによって ChatGPT のコミュニケーション方法は変わりますが、モデルが実行できることは変わりません。
カスタム指示を追加する
希望する応答スタイルなど、ChatGPT にチャット全体で従ってほしい設定には、カスタム指示を使用します。Codex では、これらの個人用指示がグローバルの AGENTS.md ファイルに保存されます。プロジェクトやリポジトリにも、それぞれ独自の指示を設定できます。
Work で自分の文体に合わせる
ウェブ版の ChatGPT Work では、文体機能が接続済みアプリ内の自分の文章を 参考にして、自分らしい下書きを作成します。
- 文体を設定するを開きます。
- 利用可能なメール、メッセージ、ドキュメントアプリのうち、ChatGPT に 使ってほしいものを接続します。利用できるアプリはアカウントやワークスペースによって異なります。
- 文体を使用する を選択して有効にします。アプリを接続するだけでは 設定は完了しません。
- Work にメール、メッセージ、ドキュメントの下書きを依頼します。
この機能をオフにするには、ウェブ版で設定 > パーソナライズ > 文章作成 を開き、 自分の文体を参照する を無効にします。同じセクションから 設定をやり直すこともできます。
メモリでコンテキストを引き継ぐ
メモリを使用すると、ChatGPT は以前のチャットから役立つコンテキストを引き継ぎ、今後の作業に活用できます。安定した設定、繰り返し使用するワークフロー、プロジェクトの規約など、毎回説明しなければならないコンテキストを保存できます。
メモリは、必須のプロジェクト指針とは別のものです。常に適用する必要がある指示は、AGENTS.md またはリポジトリに保存されたプロジェクトドキュメントに記載してください。
Computer History で最近のアクティビティを追加する
Computer History は、任意で有効にできる macOS デスクトップ機能です。許可したアプリやウェブサイトでのアクティビティを、 メモリとタイムラインに変換できます。操作イベントに加え、macOS のアクセシビリティ機能を通じて 利用できるテキストやその他のコンテキストを使用します。履歴にスクリーンショットが含まれたり、 音声が録音されたりすることはありません。
有効にする前に、Computer History に含まれる内容を確認してください。一時停止、アプリやウェブサイトの除外、タイムライン項目の個別確認や削除が可能で、最近の履歴またはすべての履歴をいつでも消去できます。
パーソナライズを管理する
Settings を開くと、パーソナリティ、カスタム指示、メモリ、その他の利用可能なパーソナライズ設定を更新できます。日常的な設定の概要については、ChatGPT デスクトップアプリの設定を参照してください。