ChatGPT Skills 與 Plugins | 可複用工作流程與工具 | 基礎

Skills 和外掛可幫助 ChatGPT 與 Codex 使用合適的說明、資源和工具完成可重複的工作。這樣無需在每次聊天中貼上相同的提示詞、模板、要求或流程。

技能將特定任務或工作流程所需的指令和支援資源打包在一起。
外掛是一種可安裝的軟體包，其中可以包含技能和模型上下文協議 (MCP) 伺服器。MCP 伺服器用於提供工具，也可以選擇包含自訂 ChatGPT UI。外掛還可以包含適用於 Codex 執行時（包括 ChatGPT Work 和 Codex）的生命週期鉤子。

使用技能處理重複工作

Skill 是一種可複用工作流程，可為 ChatGPT 或 Codex 提供特定於任務的指導。它可以捕捉你已在使用的重複性工作方式，使任一產品在遇到該任務時都遵循相同流程。

技能可以組合以下內容：

當優質結果依賴可重複的方法時，技能最為實用。例如，技能可以準備每日簡報、審查文件、建立簡報、應用團隊寫作規範，或每週從相同的已連線工具中收集資訊。

使用技能可以提高一致性、在工作流程中落實團隊最佳實踐，並透過分享標準流程來取代對未成文知識的依賴。

當你的請求與某個技能的用途匹配時，ChatGPT 和 Codex 可以選擇該技能。你也可以顯式選擇。ChatGPT 支援 @ 提及，而 Codex 支援用 $ 提及技能。

你可以先把一個已經反覆執行的任務，轉化為面向 ChatGPT 和 Codex 的聚焦型行動手冊。適合作為首批技能的任務包括每週更新、營銷活動簡報、會議跟進，或任何步驟和格式應保持一致的任務。

要建置實用的技能：

選擇一個聚焦的任務。 記錄你通常從什麼開始，例如檔案、連結或筆記，以及完成後的結果應是什麼樣子。
描述工作流程。 在 ChatGPT 中，以 @skill-creator 開始；在 Codex 中，使用 $skill-creator。說明目標、要遵循的步驟、預期格式，以及該技能應始終包含或避免的任何內容。如果有模板或好的範例，也一並新增。
審查並試用草稿。 檢查說明，用一個真實請求測試該技能；如果結果漏掉步驟或偏離你想要的格式，就進行最佳化。
安裝並複用。 啟用該技能後，ChatGPT 或 Codex 可以在相關請求中使用它，或者你也可以顯式選擇它。若你的工作區設定允許，還可以與團隊成員共享。

外掛讓可複用功能更易於安裝和共享。一個外掛可以將技能與 MCP 伺服器相結合，從 GitHub、Google Drive 或 Slack 等服務取得工具和上下文。

ChatGPT 和 Codex 共享一個通用外掛目錄。當你想新增現有工作流程，而不是自己建置時，可以瀏覽該目錄。安裝外掛後，可以直接描述任務，或根據當前介面的呼叫語法，顯式選擇一個外掛或其捆綁的技能。

如果需要針對明確任務的可複用指令，請使用技能。如果需要一個能夠將指令與已連線服務或其他工具組合起來的可安裝軟體包，請使用外掛。

要透過在 ChatGPT 中對話來建置外掛，請參閱建置外掛。

要遷移現有的自訂 GPT 工作流程？請參閱將自訂 GPT 遷移到外掛，瞭解工作區準備、遷移、測試和共享。

你還可以使用 Record & Replay 演示一個工作流程，它會將錄製內容轉換為可複用技能。若要打包並分發你自己的 bundle，請參閱建置外掛。

如果你的外掛需要連線服務或公開 MCP 工具，請參閱建置 MCP server。當外掛可以提交公開審查時，請參閱提交外掛。

有關可複用工作流程的更多範例，請參閱 OpenAI Academy 中的技能使用指南。